Eğer sağlıklı bir yaşam tarzına sahipseniz, her zaman besleyici ve lezzetli yemekler tüketmek istersiniz. Bu ıspanaklı pasta tarifi hem lezzetli hem de farklılık yaratabilir. Ispanak, peynir ve yumurta gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, çocuklarınızın da seveceği bir lezzete sahiptir.
Bu tarifin ana malzemeleri ise ıspanak, un, yumurta, süt, tuz, sıvı yağ, kabartma tozu ve peynirdir. Yumurtaları çırptıktan sonra, kabartma tozu, süt, tuz ve ıspanağı ekleyin. Daha sonra peyniri de ilave edin. Karışımı yağlanmış bir fırın kabında pişirin. Bu basit tarif, lezzet açısından sizi şaşırtabilir.
Pastanın üzerinde kırmızı biberle süs yapmak pastanın sunumu için harika bir fikir olabilir. Ayrıca, daha kremsi bir tat için üzerine labne peyniriyle hazırlanmış bir sos ekleyebilirsiniz.
Bu kolay ıspanaklı pasta tarifi, vücudunuz için sağlıklı bir seçenek sunarken damak zevkinize hitap ederek lezzetli bir alternatif sunar.
Malzemeler
Bu sağlıklı ve lezzetli ıspanaklı pasta tarifi için gereken malzemeler şunlardır:
- 2 su bardağı un
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı sıvı yağ
- 1 paket kabartma tozu
- 1 demet ıspanak
- 1 su bardağı rendelenmiş peynir
Bu malzemeleri bir araya getirdiğinizde, mükemmel bir ıspanaklı pasta tarifi için gerekli olan her şeyi sağlamış olursunuz!
Hazırlık
İlk olarak, yumurtaları bir kaseye kırın ve çırpın. Daha sonra, sırayla un, süt, tuz, kabartma tozu ve ince doğranmış ıspanakları ekleyerek karıştırın. Karışım homojen hale gelince, peyniri de ilave edin ve karıştırmaya devam edin.
Son olarak, yağladığınız bir fırın kabına karışımı dökün ve önceden ısıtılmış fırında pişirin. Pişirme süresi yaklaşık 30-40 dakika arasında değişebilir. Pişirdiğiniz pastayı fırından çıkarıp soğumaya bırakın.
Pastanızı dilimleyip servis yapmak için kısa bir süre buzdolabında bekletmeniz de tercih edilir. Afiyet olsun!
Süsleme
Ispanaklı pasta tarifinin son adımı süsleme. Soğuyan pastanızı kırmızı biberle süsleyebilirsiniz. Kırmızı biberin lezzeti pastanızın tadını tamamlayacaktır. Ayrıca, pastanızı dilimlemek ve sunum yapmak için birkaç farklı seçenek de düşünebilirsiniz.
- Dilimleyerek en üstüne topluca fındık parçaları koyabilirsiniz.
- Muz dilimleriyle de pastanızın kenarlarını süsleyebilirsiniz.
- Pasta dilimlerinin altına dondurma ekleyerek daha da estetik bir sunum yapabilirsiniz.
Bu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir pasta alternatifi sunarken aynı zamanda da özgün bir sunum yapmanıza olanak sağlayacak. Yumuşak ve lezzetli bir sonuç almak için tarifi birkaç kez deneyebilirsiniz.
Alternatif Tarif
Eğer Ispanaklı pasta yerine bir farklı tat arıyorsanız, Ispanaklı kremalı kek tarifi tam size göre! Kek karışımına labne peynirini ekleyerek elde ettiğiniz kremayı kekin üzerine sürerek sunabilirsiniz. Bu alternatif tarif için ihtiyacınız olan malzemeler: un, yumurta, süt, tuz, kabartma tozu, sıvı yağ, ıspanak ve labne peyniri. Kek karışımını hazırladıktan sonra, labne peynirini kremaya dönüştürebilmek için blender’dan geçirin. Ardından, ıspanakları ekleyin ve güzelce karıştırın. Kek piştikten sonra, ortasını kestiğiniz kekin üzerine krema karışımını sürerek servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!
